＜材料＞2人分

・豚挽肉　　　　100ｇ　　　　　　　 ・玉葱　　　　中1／2個

・人参　　　　中1／2本　　　　　　・ピーマン　　　　　1個

・しめじ　　　　1／4株　　　　　 　 ・セロリ　　　5ｃｍ程度

・レーズン　　　　20ｇ　　　　　　　 ・ホールトマト　100ｇ

・（煮干）出汁　　1カップ　　　　　 ・バター　　　　　10ｇ

・小麦粉　　　　　大さじ2　　　　　・カレー粉　　小さじ1／2

・塩　　　　　　　　適量

※バター・小麦粉・カレー粉の代わりに市販のカレールウでもOKです