残暑～秋口を健康に過ごすコツ

残暑から秋口への季節の変わり始めは健康上、どんなことに気をつけていったらよいのでしょうか。

お子さんに合わせて気をつけてみましょう。

生活リズムを崩さないようにしましょう

なるべく夜の睡眠をたっぷりと。朝すっきりと目覚められるようにしましょう。

台風がきます。喘息などを起こしやすい方は日ごろの予防策をしっかりとやりましょう。

夜の吸入など、お子さん任せになっているとわりとさっと終わらせてしまうことがあります。自主性を尊重しながらもしっかり見てみましょう。

湿疹は毎日のケアで悪化を予防しましょう

湿疹ができやすい方は、毎日のケアを継続して悪化を予防しましょう。

しばらく受診してない場合は経過をみせ、治療方法の確認などをしましょう。