ごはんで免疫力を高めてカゼ予防
健康な身体をつくるには、『適度な運動+充分な睡眠+バランスのとれた食事』が必須です。
たんぱく質は基礎体力をつけて抵抗力を高め、ビタミンAは喉や鼻の粘膜を保護し、ビタミンCは免疫力を高める働きがあります。
肉や野菜を多く摂れる鍋物や、豚汁・けんちん汁等の具だくさん汁を食べると、身体が芯から温まり、風邪予防にもつながります。
5歳児クラス(以前)の調理保育で作ったシチュー
包丁で野菜を切りました。
西久保保育園では毎日子どもたちの笑顔と元気があふれています!
本文とグローバルメニュー・サイドメニュー・フッターへジャンプするためのナビゲーションスキップです。
東京都武蔵野市西久保2-18-6
本文のエリアです。
健康な身体をつくるには、『適度な運動+充分な睡眠+バランスのとれた食事』が必須です。
たんぱく質は基礎体力をつけて抵抗力を高め、ビタミンAは喉や鼻の粘膜を保護し、ビタミンCは免疫力を高める働きがあります。
肉や野菜を多く摂れる鍋物や、豚汁・けんちん汁等の具だくさん汁を食べると、身体が芯から温まり、風邪予防にもつながります。
5歳児クラス(以前)の調理保育で作ったシチュー
包丁で野菜を切りました。