西久保保育園では毎日子どもたちの笑顔と元気があふれています!

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西久保保育園

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毎日子ども達の笑顔と元気があふれています!

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保健だより

真夏を快適に過ごすポイント

お茶や水で十分に水分をとりましょう

 乳幼児は多量の水分が必要ですが、夏は汗をかき不足しがちになります。
 不足するとぐったりし、発熱しやすくなります。麦茶などをこまめにとるようにしましょう。スポーツ飲料は糖分を含み、むし歯の原因となります。水分補給は、できるだけお茶や水にしましょう。

あせもに注意しましょう

 暑くなり、汗を頻繁にかくようになると、あせものできるお子さんが増えます。
 小さいお子さんは特に肌が弱いので、こまめにぬれタオルでふいたり、着替えて肌を清潔な状態に保つようにしましょう。あせもがひどくなるようであれば、早めに医師に相談しましょう。

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